神奇植物玛咖 有效缓解更年期综合症
2013/9/24 15:46:03
[导读]更年期是女性必经的一个阶段，更年期综合症更是让众多女性苦不堪言。有研究发现，秘鲁高原的神奇植物玛卡，可以有效缓解更年期综合症，这一发现为全球女性带来了福音。
神奇玛卡可有效缓解更年期综合症。
对女性来说，一般在45至50岁左右就开始进入更年期，在此期间，女性的卵巢功能开始衰退，月经周期逐渐延长，月经量逐渐减少，直至完全停止。由于性激素减少以至消失，会带来一些暂时不适应的症状，如面色潮红、心悸、乏力、抑郁失眠、情绪不稳定、注意力难以集中等，称为“更年期综合症”。
研究发现有一种神奇高原植物可以有效缓解更年期综合症，而且远远超越了荷尔蒙替代疗法（HRT）。数百万妇女将注意力转移到这种已经应用了数千年的植物身上，这种植物不但安全无毒，而且具有惊人的效果，它就是来自秘鲁的一种被称作“玛卡”的十字花科植物的根茎。
玛卡（Maca,也译作玛咖），是一种十字花科独荇菜属的一年生或两年生的草本植物，原产于秘鲁海拔4000m以上的安第斯山区。
药理学研究发现，玛卡含有玛卡烯、玛卡酰胺等独有的生物活性成分，以及蛋白质（氨基酸）、碳水化合物、纤维素等55种高单位营养素，经常食用可以增强体力、改善睡眠、延缓衰老、滋阴补阳、降低“三高”、消除焦虑、平衡内分泌，帮助人体成就最佳的生命状态，且没有任何副作用。
因玛卡根含有高单位营养素以及独有的生物活性成分的特性，联合国粮农组织（FAO）将玛卡作为一种难得的营养补充剂向世界推荐。2001年，美国食品药品监督管理局（FDA）通过了玛卡保健品进入美国的论证。曾经在美国营养品市场上最具知名度的两项产品——人参及银杏，也因为比不过玛卡的营养价值及营养供给量，而被玛卡取而代之。
荷尔蒙替代疗法增加乳腺增生及癌症风险
现在更年期的女性都可以放弃荷尔蒙替代疗法，而以玛卡代之，在发现玛卡疗法可以平衡内分泌，有效缓解更年期综合症后，人类学家Muller博士如是建议。Muller博士说：“玛卡是一种食品补充剂，与含有植物雌激素的黑升麻和甘草根相比，对于女性荷尔蒙的作用途径完全不同，却又更加安全。”
在过去的十多年里，荷尔蒙替代疗法非常流行。很多人，包括专家、医生都相信，荷尔蒙替代疗法能治疗更年期综合症。在美国，估计有将近40%的更年期妇女参与了荷尔蒙替代疗法。
但是，据几项新的研究显示，长期使用荷尔蒙替代疗法会增加乳腺癌、子宫癌、卵巢癌和心脏病、中风的机会。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发布成果称，他们对超过1.6万名接受荷尔蒙替代疗法的更年期妇女进行了研究，这些妇女每年接受一次乳房Ｘ光检查。结果发现，他们患乳腺增生的几率是常人的3倍，且治疗期间出现乳腺增生的妇女比未出现此症状的妇女罹患浸润性乳腺癌的风险高出48％。而美国癌症研究所的一份研究报告称，所有接受荷尔蒙替代疗法达20年者，患癌症的风险会升高220%。随着对荷尔蒙替代疗法认识的深入，美国国家健康委员会等组织和部分专家开始呼吁停止荷尔蒙替代疗法。
平衡内分泌，专家推崇玛卡疗法
研究发现，玛卡中并不含有任何的荷尔蒙，但是它滋养并激活下丘脑和垂体功能，进一步平衡人体内分泌腺（肾上腺、卵巢、睾丸、胰腺等）的功能，最终提升并平衡皮质醇、雌激素、孕激素和睾酮等的水平。这一作用途径非常自然，没有任何副作用，而外源性药物及激素的应用可能使机体陷入混乱的危险状态。
秘鲁心脏病学专家Malaspina博士曾经在十多年的时间内给临床病人应用玛卡。他说：“与传统的荷尔蒙替代疗法不同，玛卡不会导致女性卵巢的萎缩。”这意味着玛卡可以在任何时间中断，而没有任何危险。他进一步补充道：“玛卡是通过调节卵巢自身的功能而实现它的作用。”
据Malaspina博士介绍，曾经有一位血清雌二醇水平只有15的一位病人，应用玛卡两个月后，她体内的雌二醇就上升到了75，而雌二醇达到60以上是绝经期女性比较平衡的水平。同时他也发现玛卡对于做了子宫全切的女性同样有效。
有关专家表示，外源性荷尔蒙的存在传达给下丘脑和垂体的信号是机体内拥有非常充足的荷尔蒙随即导致腺体停止生产相关荷尔蒙。当更年期来临后，卵巢发生了萎缩不再能生产机体维持正常功能所需要的最低限量的雌激素和孕激素，因此，建议女性朋友们在更年期来临之前应用玛卡疗法，它可以帮助内分泌系统维持于平衡状态。